Abordarea constipației ocazionale implică măsuri igieno-dietetice (modificarea obiceiurilor alimentare și a modului de viață), la care se adaugă medicamente laxative dacă aceste măsuri nu sunt suficiente.
Măsuri igieno-dietetice contra constipației
Zilnic, câteva măsuri simple de igienă a vieții pot permite ameliorarea tranzitului.
- Modificarea regimului alimentar (o alimentație bogată în fibre, săracă în alimente grase și dulci și o bună hidratare)
- Lupta împotriva anxietății și stresului
- Limitarea sedentarismului
- Practicarea unei activități fizice, în mod regulat
- Reeducarea reflexului de defecație
Citiți sfaturile noastre practice pentru a lupta împotriva constipației
Medicamente împotriva constipației
Medicamentele laxative se pot utiliza atunci când măsurile dietetico-igienice nu sunt suficiente pentru a reveni la un tranzit normal. Există mai multe clase de medicamente laxative cu diferite mecanisme de acțiune și moduri de administrare
Citiți dosarul nostru despre medicamentele laxative
Când trebuie să ne adresăm unui medic?
Trebuie să ne adresăm unui medic în cazul în care constipația persistă după o săptămână de tratament sau atunci când constipația este însoțită de:
- Sânge în scaun
- Vărsături și întreruperea emisiei de gaze (ocluzie intestinală)
- Dureri puternice la nivel abdominal
- Febră
- Scădere în greutate
